Củ cải xào trứng-món ăn dinh dướng giảm cân cho người béo

Nhưng có một cách giảm cân hữu hiệu mà không hề hại cho sức khỏe. Đó chính là củ cải xào trứng- món ăn vừa giàu dinh dưỡng vừa giúp giảm cân.

chỉ dẫn:
 menu với củ cải cho người béo.

1. Sửa máy tính quận Gò Vấp
2. Cài Win Quận Gò Vấp
3. Cài Đặt Máy Tính Quận Gò Vấp
4.  Sửa laptop Quận Gò Vấp

Bước 1: Củ cải trắng và cà rốt bạn bào vỏ, rửa sạch, xắt sợi mỏng. Hành lá bạn cắt khúc. Trứng gà đập ra chén, rồi cho 1 thìa cà phê hạt nêm vào đánh đều cho ngấm gia vị

Bước 2: Tiếp theo bạn làm nóng dầu ăn, phi thơm tỏi băm, rồi trút củ cải và cà rốt vào xào chín, để lửa vừa, nêm hạt nêm vừa ăn.Bạn cho trứng vào, đảo đều tay cho trứng khô lại, cho hành lá vào trộn đều, tắt bếp.

• Sửa Máy In Quận Gò Vấp
• Nạp Mực Quận Gò Vấp
• Nạp Mực Máy In Quận Gò Vấp

Bước 3:  rút cục bạn cho trứng ra đĩa, rắc tiêu lên, dùng với cơm.

hiện tình trạng thừa cân, béo phì ngày càng gia tăng và trở nên một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Tuy nhiên không phải ai cũng có thể giảm cân thành công. Lý do chính là chế độ giảm cân rất khắc nghiệt.Củ cải xào trứng-món ăn dinh dướng giảm cân cho người béo
Nguyên liệu:
Củ cải - 2 củ
Cà rốt - 1 củ
Trứng gà - 2 quả
Hành lá - 10 gr
Tỏi băm - 1 thìa cà phê
Hạt nêm - 3 thìa cà phê
Tiêu - 1 thìa cà phê
Dầu ăn - 2 thìa súp

 

 

Readmore: http://suamaytinhbinhdan.com/